Este blog ha sido diseñado para que los alumnos de Ciclo Formativo de Grado Superior de Actividades Físcas y Deportivas del I.E.S. Ortega y Gasset puedan tener una herramienta de trabajo. También pretende ser un blog donde los alumnos diseñarán trabajos y estarán en contacto con el profesor. El blog debe aumentar su contenido con el trabajo de todos los alumnos.
jueves, 9 de diciembre de 2010
CÓMO DEBO ENTRENAR PARA MEJORAR
En este apartado encontrarás las directrices que debes seguir, para poder diseñar un programa de entrenamiento para la mejora muscular.
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